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2019-6-11 | 發布者:admin | 熱度: | 評論:0
導讀:   俗話說“吃得好,不如睡得好”。充足的睡眠能夠促進大腦的發育,體格的生長,體質的增強。對于寶寶來說,保證充足的睡眠至關重要。談到睡眠,便會想到枕頭,枕

  俗話說“吃得好,不如睡得好”。充足的睡眠能夠促進大腦的發育,體格的生長,體質的增強。對于寶寶來說,保證充足的睡眠至關重要。談到睡眠,便會想到枕頭,枕頭永遠是睡眠時最好的伴侶。

  那么,剛出生的寶寶是不是也要有個好伴侶呢?就讓我們來聽聽媽媽們的聲音——

  詩涵媽媽:寶寶太小的話是不需要用枕頭的,用枕頭會影響到寶寶的頸部發育,等寶寶一歲后再用吧。

  樂辰媽媽:我家寶寶剛出生的時候是給她墊了一個毛巾在頭下,后來頭睡偏了,就買了一個定型枕來矯正頭型,從半個月一直睡到了4個月,再后來她奶奶就用決明子給她做了一個挺薄的枕頭,隨著年齡的增長再一點一點的往枕頭里加決明子。

  吉祥媽媽:我家寶寶從醫院回到家就開始用了,他奶奶給做的小米枕頭,防止頭睡偏。

  明霞媽媽:我是三個月后給寶寶用枕頭的。這時寶寶的頸部脊柱開始向前彎曲,胸部脊柱逐漸向后彎曲,應該給寶寶用枕頭了。我選用軟棉布制作枕套以保證透氣,顏色選用淺色系(淺藍、淺粉)及動、植物圖案的,不好好睡覺時可看著圖案自編個小故事講給寶寶聽,枕套要常洗、常換。枕芯給寶寶備了兩個,秋冬季用蕎麥皮的,柔軟、舒適,舂夏季用茶葉的(泡過茶后曬干的茶葉),涼爽、還有絲絲茶香味。枕芯以30厘米長,3-4厘米厚、兩側為橢圓形為宜。要經常在太陽下曬曬。

  觀點還真的不一樣哎!那么我們接下來通過4個“W”向您一一講述。

  1.When——枕頭什么時候枕

  剛出生的寶寶是不需要枕枕頭的。

  這是因為新生兒的脊柱是直的,還沒有形成生理彎曲。平躺的時候,寶寶的背和后腦勺在同一平面上,頸、背部的肌肉自然松弛,不會造成肌肉緊繃而導致落枕。這時的寶寶頭部比較大,幾乎與肩同寬,平睡、側睡都很自然。而且寶寶的脖子還很短,如果墊了枕頭,反而容易使脖頸彎曲,影響呼吸和吞咽,甚至引發呼吸困難。

  Tips1

  這個時期的寶寶,胃都是水平的,喝奶時常吸入一些空氣,胃部空氣要排出來,溢奶是很常見的。溢出的奶如果回嗆會阻塞呼吸道,嚴重可引起吸入性肺炎。故而媽媽每次喂完奶后,要輕輕拍打嬰兒的背部,幫助他把胃里的空氣排出來。

  Tips2

  為了防止溢奶的發生,也可以把寶寶的上半身適當墊高一點,可用毛巾折2~3層約1~3厘米高。注意:是上半身,而不是頭部。

  當寶寶長至3~4個月時,開始學習抬頭,頸椎開始出現生理彎曲,便可以枕枕頭了。枕頭以款15厘米、長30厘米為宜。高度1~3厘米左右,根據孩子的發育情況適時調整,從1厘米漸增。合適的枕頭使寶寶的頭、頸、胸處于同一水平線上,并且鼻尖、下巴處于最高點,這樣能夠讓口、鼻、咽喉處的呼吸道達到最大的暢通。

  Tips

  寶寶長期睡高枕頭,身體不呈水平狀,會影響骨骼發育,所謂高枕頭可以塑造頭型不僅無利而且有害。

  2.what——選擇什么樣的枕頭

  “好漂亮的枕頭!”好多媽媽在商店看到各種款式的枕頭時不禁發出這樣的感慨。于是想象著自家寶寶枕著這樣的枕頭睡覺覺是多么溫馨的畫面。就這樣在憧憬中稀里糊涂把枕頭買回家了。可是,親愛的媽媽,你忽視了枕頭最本質的功能——舒適。“繡花枕頭”未必是好枕頭。

  枕頭挑選看兩點:

  枕芯:枕芯可選用蕎麥皮、木棉、燈芯草、泡過茶后曬干的茶葉等,軟硬適度,透氣性強,又可吸潮。

  Tips3

  羽絨、薄絨、棉絮等填充物質地太軟,且常含有塵土、螨蟲等,容易引起寶寶過敏,不適合作枕芯。腈綸、泡沫塑料等含化學成分的物質同樣也不適合。

  Tips4

  枕芯一般不易清洗,但同樣會滋生細菌、霉菌,尤其是寶寶入睡后頭部會出汗,汗漬常常可以浸漬到枕芯,所以要經常晾曬,定期更換。

  枕套:最好選用柔軟的純棉布,顏色以白色或淺色為主。枕套跟寶寶皮膚直接接觸,更易附著病原微生物、細菌、塵螨。這些都有可能引起寶寶濕疹、哮喘、皮膚感染等疾病。所以要勤洗勤消毒,尤其是在寶寶溢奶、嘔吐、出汗后。

  3.how——保持怎樣的睡姿最佳

  正確的睡姿,可以促進寶寶的生長發育和身體健康。怎么睡才是正確的呢?寶寶的睡姿通常有三種:側睡、仰睡、趴睡。這三種睡姿各有利弊,所以說很難講哪一種更好,我們只能根據自己的寶寶選擇最適合他的。

  側睡:寶寶在宮內是一種蜷曲狀態,因而在剛出生時依然保持著這樣的姿勢。在母親生產的過程中,寶寶在通過產道的過程中可能咽進了羊水、分泌物,所以出生24小時內的嬰兒最好采取側睡的姿勢。對吃奶后容易溢奶的寶寶來說,側睡可以更好地避免溢出的嘔吐物進入呼吸道引起窒息。

  Tips5

  臥向右側好還是向左側好?臥向右側更佳。因為左側臥心臟受到一定程度的壓迫,而右側臥不但不會,還能使位于右上腹部的肝臟也能得到較多的血液,幫助嬰兒胃中的食物向十二指腸運送,促進消化。

  Tips6

  側臥睡時,注意不要讓寶寶的耳廓壓向前方,否則,時間一長耳廓可能發生變形。

  仰睡:仰睡可以使肌肉放松,不會對全身臟器形成壓迫感,還可以讓媽媽直接觀察到嬰兒睡覺時的臉部情況,增進母子感情。但是個別寶寶仰睡時會使已放松的舌根后墜,阻塞呼吸道,出現呼吸困難。寶寶仰睡時建議有人在床邊照看,避免發生意外。

  趴睡:趴睡時更有安全感,容易睡得香,不易驚醒,有利于嬰兒神經系統的發育。趴睡還能使嬰兒抬頭挺胸,鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促進嬰兒肌肉張力的發展。同時又可以有效防止因胃內容物倒流引發的嘔吐及窒息。

  Tips7

  適合趴睡的寶寶:胃食道反流、斜頸、阻塞性呼吸道異常的嬰兒,下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重嬰兒。不適合趴睡的寶寶:患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、咳嗽痰多的嬰兒;患先天肥大性幽門狹窄、先天性巨結腸癥、十二指腸阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其他有腹部腫塊等疾病的嬰兒。

  Tips8

  床鋪不能太軟,更不能使用中央凹陷的嬰兒專用枕頭讓嬰兒趴睡,周圍也不可放置任何毛巾或玩具,以免發生窒息。

  Tips9

  室內保持適當溫度、濕度、光線,會使寶寶更睡得香甜。

  4.wrong——錯誤的觀念

  硬枕頭睡出好頭型:部分老人持這樣的觀點,認為如此可以讓寶寶的骨頭更結實,長出個好頭型。嬰兒的骨骼比較軟,囟門和顱骨縫沒有完全閉合,長期用硬枕頭可能會引起骨縫重疊或分離,使頭部變形。同時能夠壓迫頭皮血管,使循環不暢,影響生長發育。

  斜頸:很多孩子在查體的時候診斷斜頸,媽媽便會聯想到是不是枕枕頭枕的。其實,斜頸是先天性的,不存在后天因素,只是知道查體的時候才發現而已。半歲以內的患兒,通過局部熱敷、按摩、臥床固定牽引和手法等非手術治療可獲得滿意的療效。半歲以上非手術治療無效的患兒就要考慮手術治療了。因此,一旦作出診斷,應盡早治療。文/青夏

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