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2019-5-21 | 發布者:admin | 熱度: | 評論:0
導讀:   春季進入孩子“長個兒”黃金季,專家提醒,猛補鈣、吃增高藥是不科學的,合理膳食、堅持有效運動、保證良好睡眠、愉悅的心情和預防疾

  春季進入孩子“長個兒”黃金季,專家提醒,猛補鈣、吃增高藥是不科學的,合理膳食、堅持有效運動、保證良好睡眠、愉悅的心情和預防疾病才是“妙招”。此外,如果家長盡早為孩子介入身高監測和管理,最終身高比遺傳身高有增加6.5厘米左右的潛能空間,甚至有可能突破遺傳潛能。

  長個兒誤區不靠譜

  多補鈣、吃增高藥……網傳的一些“長個兒”方法是否靠譜?北京東區兒童醫院兒童健康管理中心專家、主任醫師毛景霞表示,對于身高增長,醫生不建議盲目吃增高藥,尤其是成分不明的藥物。有些“網紅”藥物看起來見效快,可能讓孩子在短時間內長得比較快,但藥物中可能含有對孩子身體健康有害的成分,例如有些藥物中含有雌激素。雌激素確實能夠在短期內促進身高增長,但是同時骨齡也在“加速”增長,最終導致骨骼生長板提前閉合,那么生長空間就變小了,“通俗地說就是早發育了,別人能長14年,你可能只長12年、13年”。以損失骨齡來換取暫時的效果,終身高會受到影響,實在是得不償失。

  遺傳之外還有6.5厘米潛能身高

  目前我國兒童青少年成年后的平均身高為男性172.7厘米,女性160.6厘米。但調查顯示,我國有30.8%的兒童身高處于中下或生長遲緩水平,54.2%的兒童當前身高水平還沒有達到遺傳身高。

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