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2019-5-26 | 發布者:admin | 熱度: | 評論:0
導讀:   導讀:小孩的一些疾病就是因為小兒營養不了導致的,小兒營養不良會造成孩子的體質比較差,抵抗力也就不好,所以很容易就會讓病菌感染,家長要及時的預防小孩的營養不

  導讀:小孩的一些疾病就是因為小兒營養不了導致的,小兒營養不良會造成孩子的體質比較差,抵抗力也就不好,所以很容易就會讓病菌感染,家長要及時的預防小孩的營養不良,讓孩子能夠健康成長。

  玉米云豆粥

  食材:玉米、云豆適量。玉米和云豆用水泡兩三個小時后。

  制作方法:再放入鍋內煮上一兩個小時,煮至黏稠時為止。

  牛肉燕麥粥

  食材:牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

  制作方法:燕麥泡一泡,洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙喂養寶寶。

  雞肉青菜粥

  食材:大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。

  制作方法:雞腿洗凈,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉臟水,將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發洗凈后,切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣后轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣后,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。將粥盛出后,待溫熱即可食用。

  上面為大家介紹的就是一些可以預防小兒營養不良的食物,生活中有很多的食物對孩子的營養比較好,家長不能因為疼愛孩子就讓孩子想吃什么吃什么,這樣很容易造成孩子的營養不了,希望孩子能夠健康的成長。

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