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2019-6-11 | 發布者:admin | 熱度: | 評論:0
導讀: 河南健康網:小孩正在長身體的時候,營養不能跟不上,早餐是三餐中最重要的一餐,必須要健康有營養。介紹20套適合孩子的營養早餐搭配,媽媽可以替換著給孩子補充營養。

河南健康網:小孩正在長身體的時候,營養不能跟不上,早餐是三餐中最重要的一餐,必須要健康有營養。介紹20套適合孩子的營養早餐搭配,媽媽可以替換著給孩子補充營養。   20套最適合孩子的營養早餐   1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片   2、西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙子   3、面包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄   4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶   5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿卜西芹炒馬蹄+白煮蛋   6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙子   7、肉松面包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋   8、窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋   9、草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片   10、菠菜三明治+紫薯奶昔   11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋   12、蘇拉辮子面包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片   13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米   14、豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋   15、芋頭餅+水果小圓子   16、玉米青豆粥+胡蘿卜萵筍炒筍+白煮蛋+草莓   17、奶酪面包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片   18、果醬面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓   19、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子   20、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋   媽媽不妨根據自己家庭的飲食習慣和孩子的口味喜好選擇適合的營養早餐搭配,為孩子把好營養關。

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