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 您的位置:母子坊>>維生素

  維生素是個龐大的家族,就目前所知的維生素就有幾十種,大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。前者包括維生素A、D、E、K,后一類包括維生素B族和維生素C,以及許多“類維生素”。

  現在醫學上發現的維生素主要有:

  脂溶性維生素

  維生素A:維持正常視力,預防夜盲癥;維持上皮細胞組.....【詳細】

  歡歡作為營養衛士的維生素是人體六大營養素之一,是人類健康、生長、繁殖和生活所必需的有機物質。正在生長發育的孩子,除了需要足夠的蛋白質、脂肪和糖類之外,還應補充足夠的維生素,滿足他們生長發育的需要。如何通過補充營養來幫助你的孩子完全發揮他們的潛能,你的孩子什么時候需要維生素,如何為你的孩子購.....【詳細】

  哪些孩子需要補充維生素

  在為孩子準備額外的維生素之前,請先給自己提幾個問題:孩子真的需要它們嗎?它會不會給孩子帶來危險?沒有它孩子就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的孩子有以下情況,那么,你該給他買維生素了。

  第一,長期膳食不規律,不能保證一日三餐。飲食習慣不固定,是幾乎.....【詳細】

  維生素A缺乏是世界衛生組織確認的世界四大營養缺乏病之一。據估計全球約50萬學齡前兒童因維生素A缺乏而致盲,因維生素A缺乏的干眼病高達1000萬人以上。我國屬于中度兒童維生素A缺乏國家,其中城市為輕度缺乏,農村為中度缺乏,西部地區農村為重點缺乏地區。而且孩子的年齡越小,發生維生素A缺乏率越高。

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  二、預防維生素A缺乏的措施

  ·多吃富含維生素A的食物

  尤其是要增加動物性食物的比例,肝臟,羊肝、牛肝每100克含維生素A約5萬IU,奶類、黃油、奶酷和蛋類維生素A中等含量,牛肉、羊肉、豬肉中維生素A含量較低,植物性食物中富含類胡蘿卜素的蔬菜、水果有南瓜、胡蘿卜、深綠色葉子蔬菜、馬.....【詳細】

  缺“鈣”和補“鈣”,似乎是兒童保健門診中永久不衰的話題。對于1歲以下的嬰幼兒來說,奶類是他們的主食,只要能保證孩子每天有500毫升奶或相當量的奶制品,膳食中鈣的供應也就大致足夠了。既然鈣的來源并不缺乏,為什么還有那么多“小小孩”缺“鈣”昵?

  缺&.....【詳細】

  提到維生素C人們常常會聯想到它可以抗壞血病、幫助鐵吸收,預防感冒等功能。其實,維生素C的功能遠不止這些。

  維生素C還可以促進骨膠原的形成,增加毛細血管的韌性,防止出血,促進傷口愈合;對牙齒和骨骼的生長起健全作用;還可參與機體的新陳代謝;保護酶系統;提高機體免疫力;延緩衰老;減輕應激傷.....【詳細】

  在為寶寶準備額外的維生素之前,請先給自己提幾個問題:寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?

  在我們越來越關注寶寶營養均衡問題的時候,市場上各種各樣的維生素藥劑似乎更容易受到爸爸媽媽的青睞。大人們喜歡它,因為廣告把它說得無所不能;寶寶也喜歡.....【詳細】

2017-5-29

  小兒內衣應選擇質地柔軟,容易吸水,透氣性好,穿著舒適,對皮膚刺激性小的淺淡顏色的全棉制品,外衣可隨意些。值得提醒家長的是,穿衣衛生,除了指衣料的選擇及衣服的清潔外,還包括穿衣服的數量。我們常發現很多家長總是怕孩子著涼,過多地穿衣服,使孩子整天處于出汗狀態,尤其內衣經常被汗濕著,并滿頭大汗,孩.....【詳細】

   我叫維生素C,是人體需要最多的維生素老大。在人的身體內缺少一種叫做葡萄糖酸內酯酶的專門轉化維生素C的酶,人就不能自動把體內的葡萄糖轉變成維生素C,因此需要從食物中或額外補充維生素C來維持身體運轉的需要。

  一、 如果人體中維生素C的儲存量少于300克(正常約為1500克)便會出現壞血病的癥狀,1.....【詳細】

  研究表明,胚胎期維生素B、C、D缺乏主要會影響牙牙合的健全發育,造成出生時下頜骨之間位置與形態異常,這種情況稱為先天性牙發育不良,比較少見。若兒童期維生素缺乏則引起后天性牙發育不良。

  不同的維生素缺乏,對牙齒和牙牙合的影響不同。維生素A缺乏可致牙齒萌出緩慢,牙體發育不良,牙基質形成.....【詳細】

  炎炎夏日,應該多吃點什么?少吃點什么?

  有時候,吃得多不如吃得巧,比如以下8種食物,適當吃,就可以有效補充準媽媽的身體所需:

  1草莓

  草莓富含維生素C、葉酸和纖維。

  主要補充:葉酸

  最佳食用方法:草莓飲(鮮草莓250克,洗凈搗爛,用冷開水調和.....【詳細】

  今年的央視3·15晚會,魚肝油成為了關注焦點。據央視報道,嬰幼兒吃的魚肝油不是補品,而是藥品,過量補充會對孩子造成傷害。但不少經營者通過打擦邊球、套用食品標準來逃避監管,違規將魚肝油生產成嬰幼兒食品。

  此消息一出,一石激起千層浪。很多家長開始懷疑自己的孩子是不是補充維生素D多了,.....【詳細】

  研究發現,中國城市兒童有四分之一到三分之一明顯營養不良。最容易缺乏的營養素包括維生素A,維生素B族,維生素C,鐵,鋅和鈣等等。這些問題在5萬前舊石器時代的先祖們那里是不存在的,在20世紀20年代前的有機農業時代是不嚴重的。但在今日的化學農業和包裝食品時代,它們普遍流行并且相當嚴重。

  維生.....【詳細】

  許多研究證明孕期婦女缺少維生素B族,可造成胎兒精神障礙,出生后易有哭鬧、不安、煩躁等癥狀,母體對營養的吸收差,造成胎兒各方面營養缺乏,從而嚴重地影響腦的發育,影響胎兒今后的智力。

  許多營養學家認為維生素B族對大腦的功能有著間接的作用,維生素B族包括:維生素B1、維生素B2、維生素B6、.....【詳細】

  朵朵姥爺給朵朵媽打來了電話:“閨女,我今天看報紙,上面有篇文章說新生兒臍帶出血和維生素 K缺少有關。”朵朵媽驚訝地問:“是嗎?維生素 K是怎么回事?”

  “報上說維生素 

  K少的話出血就不好止住,你上次帶朵朵去看肚臍沒檢查下缺不缺維生素啊?”

  .....【詳細】

  維生素A是機體必需的一種營養素,但在孕早期,由于孕激素水平相對較低,加之妊娠反應與嘔吐,使得食欲不振、攝入食物過少,這樣就使得血清維生素A水平下降,可以說,孕早期是妊娠期血清維生素A最為低下的時期。

  維生素A對胚胎的心臟發育影響較大,如果嚴重缺乏,嬰兒心臟畸形的風險將增大,先天性心臟病的.....【詳細】

  第五個月:

  懷孕近5個月的孕婦,每天膳食中必須保證鈣1.5毫克,維生素A300國際單位,胡蘿卜素6毫克,維生素Cl00克。

  炒素蟹粉 原料:水發冬菇15克,熟紅蘿卜12.5克,熟鮮筍12.5克,熟土豆250克,生油150克,白糖、精鹽、米醋、姜未、味精、時令綠葉菜少許(冬菇可用黑木耳代)。做法:①把熟.....【詳細】

  9,維生素B1—神經功能助手

  維生素B1也稱硫氨素,它參與能量的代謝,在神經生理方面有著重要的作用,還與心臟功能有關。它對胎兒、嬰兒的腦起作用,是通過幫助蛋白質代謝而促進腦活動的,是腦力活動不可缺少的重要助手。缺乏維生素B1,孕婦則可能出現多發神經炎;新生兒多有哭鬧、吐瀉、凝視、抽搐、丙.....【詳細】

  醫生吐槽抗生素

  抗生素,從誕生以來挽救過無數人的生命。但因為這樣那樣的原因,曾幾何時“抗生素”這三個字卻激起了媽媽們的強烈抵觸。寶寶生病了,抗生素到底該不該用?什么情況下用?媽媽 VS 醫生,情感與理智,究竟誰對誰錯?其實,抗生素本無罪。媽媽和抗生素原本也不是對立的兩極。美媽專訪.....【詳細】

  寶寶滿月吃片維生素K

  維生素K是人體必需的微量元素,屬于脂溶性維生素,缺乏會造成凝血功能障礙。輕度維K缺乏,及時治療后一般不會有后遺癥,如果是嚴重的顱損傷,很可能出現智力低下、肢體活動不便、腦癱等后遺癥。

  一般情況下,嬰兒維K來自母乳和自身腸道細菌合成,但因為輔食吃得.....【詳細】

  英國新生命慈善機構發現,維生素A不利于胎兒細胞的發育,會造成胎兒脊柱裂、腦積水和尿道畸形等疾病。

  該慈善機構認為,孕婦不應服用復合維生素,除非她們確定里面不含維生素A,因為它會對胎兒造成傷害。

  英國三分之一的復合維生素供應商沒有在其產品包裝上標注維生素A可能對胎兒有害的警.....【詳細】

  很多剛剛懷孕的少婦食欲減退,并感到輕度惡心,想嘔吐,這種情況在醫學上稱為妊娠反應或妊娠嘔吐。一些生過孩子的婦女可能知道,這時并不需要去醫院,嚴重時才去醫院開點鎮靜藥、止吐藥,常用的止吐藥也是維生素B6。于是孕婦們便放心大膽地服用維生素B6,以減輕妊娠反應,有時還要多服用幾片,甚至長期服用,唯恐妊娠.....【詳細】

  維生素是維持正常人體功能不可缺少的營養素,對孕婦和胎兒尤為重要。孕期營養關鍵在“全”和“夠”,即孕婦攝入的各種營養素種類要齊全,數量要滿足自身和胎兒發育的需要。

   孕婦維生素的需要量是要有所增加,但只要膳食正常,一般是夠用的。而在整個孕期連續大劑量服用維生素不但沒有必要,反而有害。.....【詳細】

  每個女性都希望自己將來能生出一個健康的寶寶,那么就要在懷孕期間注意自己的飲食結構,以免造成營養不均衡,對小寶寶的健康產生影響。

  缺碘:

  碘是合成甲狀腺素的重要原料,碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少,造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。嬰兒.....【詳細】

 
 
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