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 | 發布者:母子坊小編 | 熱度: | 評論:0
導讀: 生過孩子的人都知道分娩之痛,生完以后才發現,原來和養育孩子相比,生孩子才只是萬里長征的第一步。家里多了一個孩子,可不像班里轉過來一個同學那么簡單,對孩子的撫養...

生過孩子的人都知道分娩之痛,生完以后才發現,原來和養育孩子相比,生孩子才只是萬里長征的第一步。家里多了一個孩子,可不像班里轉過來一個同學那么簡單,對孩子的撫養是要用盡心思的。

對于媽媽們來說,這養育孩子的第一步,就是哺乳了。

母乳喂養對于大人孩子的諸多好處就不用多說了。隨著全社會對母乳喂養的宣傳,媽媽們都已經知道了母乳喂養好。“工欲善其事必先利其器”,現在的問題是,母乳喂養中乳房經常會出現問題,影響母乳喂養。這里,就講一講對寶寶們出生后第一個飯碗--乳房的護理。

正常情況下,乳房是不需要什么特殊處理的,只要注意清潔就夠了。不過,有一個困擾很多哺乳期女性的問題,就是乳頭皸裂,一旦發生,會讓很多媽媽們因為疼痛而回避哺乳。干燥后的乳汁對乳頭長期刺激,是造成乳頭皸裂的最常見原因。所以,防止乳頭皸裂,或者出現輕微皸裂時,要注意在哺乳前后對乳頭、乳暈的清洗,方法是用清水和溫和中性的肥皂清洗。發生乳頭皸裂之后,可以局部涂抹羊毛脂(lanolin)和戴乳頭罩24小時;如果皸裂再嚴重,就需要換側停止哺乳了。這一側停止哺乳,但乳汁還是要定期排空的,這時候建議使用吸奶器。

吸奶器幾乎作為產褥期必備,人工的、電動的,種類很多,最關鍵的是要盡可能像寶寶吸吮那樣自然的效果。我太太哺乳期間嘗試過很多種吸奶器,最后用的是一種電動吸奶器,價格挺貴,不過用起來舒服。比較理想的吸奶器吸奶墊會比較柔軟,吸力適中,可以比較舒服自然的坐在那吸奶,不至于因為吸奶器而擺著別扭的姿勢增加疲勞,或者再給乳房帶來更大的刺激。

除了乳頭皸裂之外,另一個常見問題就是乳房脹痛,據統計,發生率至少有1/3。最初發生乳房脹痛的一個高峰時間是產后的3~5天,有1/10的人反應兩周后脹痛會加重。關于乳房脹痛的處理,目前還沒有比較公認的有效處理方法。根據2014版《威廉姆斯產科學》,從經驗來說,可以使用冰敷,或者通過選擇比較舒適的胸罩,甚至可以選用運動胸罩來幫助緩解。另外,保證乳房的排空可能也是比較有效的方法。

在哺乳期,有兩個常見誤區。一個是為了所謂的定時哺乳,有些教條的家長,甚至會特意吵醒熟睡的孩子,這是沒必要的。我們提倡按需哺乳,間隔時間大體一致就可以了。另外,還有人在一側乳房尚未排空,寶寶就已經吃飽,為了保證寶寶的乳汁供應,就讓乳汁積在乳房里。這也是不可取的。乳汁不是攢出來的,而是靠吸吮刺激分泌出來的,只要營養跟得上,可以保證充足的休息,就不用擔心乳汁不夠。相反,積乳反倒容易造成乳房脹痛,甚至會發展到乳腺炎。所以,如果一側乳房沒有排空,也可以通過吸奶器幫助排空。


最后要提醒一下的是,一小部分的乳房脹痛可能是乳腺炎甚至乳腺膿腫的表現,通常和分娩間隔時間相對更長,而且持續發熱。這種情況需要及時到醫院就診,抗感染治療。

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